自粛中ですからね。
明けた時、なんかいい身体なってたら面白いですもんね。笑
バキバキにはならんけど。
なぜなら!!
やってることが、これぐらいなので。笑
このトレーニング、始めた方いると思います。
結構しんどいでしょ?
僕もしんどいもん。笑
でも、1週間で身体変わるから!
ホンマ!!
やっぱり運動は必要やと思います。
本気出したら、1Kでもできますからね!
皆さん、挑戦してみてください。
とにかく1週間!!
人生は継続の連続です!知らんけど。
継続していることがあるから、不測の事態に陥っても冷静に対処できます。知らんけど。
体幹トレーニングを始めて、1週間経つと、お菓子食べなくなりますよ!
食べていいけど。
半分になります。
「あ、なんかやめとこ。」ってなります。
気が付けば、健康食品に手を出します。
注意点。
継続していれば、お酒を飲む機会がやってきますよね。
この当日が問題。
飲みに行くなら、絶対に飲む前にやること!!
これだけは絶対。
飲んだ後にやるから。
って、思っても絶対にやらん!!!
もう一回言います。
絶対にやらん!
まぁいいや。になる。
1度止めた身体は重いですよ。
次の日も、まぁいいや。がやってくる。
良くない!!!
今、始めよう!
無理しなくていい。
始めること。
続けること。
これが一番大事だ。
さぁ、今ブログを読み終わったみんな!!
やってみよう!
一緒に体幹トレーニングを始めよう。
いや、もう手遅れやから…
手遅れじゃない!!!
全く手遅れじゃない!!!笑
身体は絶対に喜ぶからな!!
ほんま、めっちゃ喜ぶからな!!
自粛明けのぽっちゃりボディとはおさらばだ!!
ほら。
普通体型の僕が言うんですよ。
間違いない。
めっちゃマッチョな人とは始められへんかもしれないけど
僕も同じくあの体幹トレーニングで疲れる。
さぁ!
一緒に、どんな服でも似合う人になろう!!
体幹トレーニングでナイスボディを手に入れれば
お気に入りのあの服も似合うぜ!!
頑張ろうっ!!
いや、僕誰やねん。笑
まぁでも、やってみたら活力が湧きますよ。
自分の機嫌を取ってあげましょうね!!
中尾周統
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それも物凄いペースで…。
なので、この動画本当にありがたいです!
挑戦しつつ、お酒控えますね♪
コロナ終息したら理想の体型になってるようにします(*≧∀≦*)